A Secretaria de Saúde de Caçapava do Sul alerta a comunidade para os cuidados necessários durante o período de temperaturas elevadas. As ondas de calor aumentam o risco de desidratação, insolação e complicações de saúde, especialmente entre crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
Entre as principais orientações estão a ingestão frequente de água e líquidos não alcoólicos, a preferência por alimentos leves, o uso de roupas claras e proteção solar, além de evitar exposição ao sol e atividades físicas entre 10h e 16h. Permanecer em ambientes frescos e não ficar dentro de veículos estacionados também são medidas importantes.
Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou mal-estar, a recomendação é procurar a unidade de saúde mais próxima.
