{"id":45302,"date":"2026-01-19T14:44:05","date_gmt":"2026-01-19T17:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/?p=45302"},"modified":"2026-01-19T14:44:09","modified_gmt":"2026-01-19T17:44:09","slug":"ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/2026\/01\/ferias\/","title":{"rendered":"F\u00e9rias"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"cacap-conteudo\" style=\"float: right;clear: both;\" id=\"cacap-2738943570\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/netmax_internet\/\" aria-label=\"240821-Netmax\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240821-Netmax.jpg\" alt=\"\"  srcset=\"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240821-Netmax.jpg 1080w, https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240821-Netmax-300x150.jpg 300w, https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240821-Netmax-1024x513.jpg 1024w, https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240821-Netmax-768x385.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" width=\"800\" height=\"541\"   \/><\/a><\/div><br style=\"clear: both; display: block; float: none;\"\/><p>Fazia tempo que Lu\u00edza queria ouvir essa frase: \u2014 Tu est\u00e1s de f\u00e9rias! E ela: \u2014 Sim!<br>Aquele ano foi conturbado, ela no final sentia que s\u00f3 era o p\u00f3 e mais nada. O que ela mais queria era  ntrar em f\u00e9rias. Mas o que faria durante este tempo? Uma de suas primeiras provid\u00eancias foi desconectar-se de tudo. Ficar offline por no m\u00ednimo trinta dias.<br>N\u00e3o queria saber que o celular mandasse mais na vida dela. Queria descansar a mente, renovar o olhar e relaxar de verdade. E outra provid\u00eancia era escolher um local para passar bons dias longe de casa. Ent\u00e3o, agora era partir para organizar as coisas em casa, marcar o local da hospedagem, fazer as malas e ir para a estrada.<br>Lu\u00edza estava focada em fazer este ano ser diferente de todos os outros. Porque ela sabia que, se n\u00e3o desligasse do mundo, n\u00e3o iria retornar com a for\u00e7a toda ao seu trabalho quando suas f\u00e9rias acabassem de verdade.<br>Era preciso mudan\u00e7as e j\u00e1 tinha observado que o maior obst\u00e1culo era o excesso de conex\u00e3o. Tinha a parte social: seus amigos e fam\u00edlia, mas o que deixava ela mais online era o seu lado profissional.<br>Em seus planos: quinze dias viajando e s\u00f3 utilizando o celular para se atualizar de alguma not\u00edcia ou situa\u00e7\u00e3o que tivesse que resolver de fato. De resto, nada de redes sociais, nem espiadas, postagens ou qualquer intera\u00e7\u00e3o. E, ela cumpriu isso \u00e0 risca.<br>O que, no final daqueles dias, Lu\u00edza estava sentindo uma leveza na alma, liberdade no seu peito, calma para fazer qualquer atividade di\u00e1ria. Parecia que o rel\u00f3gio andava com 0 ponteiros lentos. Conseguia ouvir o cantar dos p\u00e1ssaros ao amanhecer e, se tivesse um grilo em casa dando o ar da gra\u00e7a ao anoitecer, eram os sons preferidos dela, muito mais que os persistentes toques fren\u00e9ticos do seu celular que eram sua sinfonia di\u00e1ria.<br>Conseguiu finalmente, esse ano, quando retornou, dizer de peito aberto que descansou. E, no fundo, constatou que muito do seu estresse n\u00e3o era o trabalho em si, e sim aquela depend\u00eancia invis\u00edvel e ma\u00e7ante que se concentrava numa vida imersa em muitas telas.<br>E estar de f\u00e9rias para Lu\u00edza desde aquele ano, que tomou essa decis\u00e3o bem radical de ficar offline, passou a ser um h\u00e1bito que incorporou ao seu cotidiano. Quando o n\u00edvel de exig\u00eancias aumentava, ela j\u00e1 sabia o que fazer: desconectar de tudo e buscar aquele mesmo conforto prazeroso que as suas \u00faltimas f\u00e9rias lhe proporcionaram, porque ter uma vida era al\u00e9m do social, do profissional e ela sabia: s\u00f3 temos uma!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fazia tempo que Lu\u00edza queria ouvir essa frase: \u2014 Tu est\u00e1s de f\u00e9rias! E ela: \u2014 Sim!Aquele ano foi conturbado, ela no final sentia que s\u00f3 era o p\u00f3 e mais nada. O que ela mais queria era ntrar em f\u00e9rias. Mas o que faria durante este tempo? Uma de suas primeiras provid\u00eancias foi desconectar-se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":41919,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,4],"tags":[],"class_list":["post-45302","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-colunistas","category-geral"],"blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0-150x150.jpg",150,150,true],"full":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0.jpg",569,281,false]},"categories_names":{"16":{"name":"Colunistas","link":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/category\/colunistas\/"},"4":{"name":"Geral","link":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/category\/geral\/"}},"tags_names":[],"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0-150x150.jpg",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0-300x281.jpg",300,281,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0-305x207.jpg",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0-400x281.jpg",400,281,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0.jpg",569,281,false],"cvmm-large":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0.jpg",569,281,false],"cvmm-small":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0-130x95.jpg",130,95,true],"full":["https:\/\/cacapavaonline.net.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/patricia-2.0.jpg",569,281,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45302"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45302"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45303,"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45302\/revisions\/45303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cacapavaonline.net.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}